Les conseils santé d’Antoine de Ré : la grippe arrive

Pour lutter contre la grippe, il faut construire votre système immunitaire. Et pour cela Antoine de Ré préconise deux méthodes, selon votre culture et votre sensibilité :

1ère méthode moderne : Le vaccin. Il est efficace à condition que celui-ci corresponde au virus. Votre médecin traitant vous conseillera utilement.

La 2ème méthode, plus ancienne, est expérimentée avec de nombreux cas de réussite. Elle est agréable et efficace contre tous les virus, en toutes circonstances.

Antoine de Ré vous conseille :

– Marchez au moins une demi-heure par jour, pour prendre l’air et éliminer le stress,

– Consommez des fruits, ou jus de fruits, pour faire le plein de vitamines,

– Activez votre circulation sanguine,

– Boire une infusion tonifiante aux herbes aromatiques,

– Après le repas, prenez le temps d’un bon repos réparateur.

La mise en application de cette méthode est facile, à la portée de tous et sans effort :

– Promenez vous jusqu’au bistro (je marche).

– Installez vous à la terrasse (je prends l’air).

– Contemplez le galbe de la serveuse (j’élimine le stress )

– Commandez un verre de blanc « Petit sergent » puis un deuxième (j’absorbe les vitamines).

– Dégustez le menu du jour, arrosé d’une bonne bouteille (j’active ma circulation).

– Terminez le repas par la tisane du marin: un grog au rhum (infusion tonifiante).

– Allumez une cigarette (je respire des herbes aromatiques).

– Je rentre chez moi et je m’endors sur le canapé (repos réparateur).

Et comme disait la grand mère d’Antoine de Ré : Un p’tit coup dans l’nez vaut mieux q’une piqûre dans l’cul !

Merci à Antoine de Ré pour ces bons conseils… à appliquer avec modération et sagesse !